Việt Nam giữa trật tự thế giới mới.

(Thời sự) - Câu hỏi tôi muốn đặt lại để suy nghĩ trong bài này là: Có phải một trật tự thế giới mới đang trong tiến trình hình thành với cuộc tranh hùng quyền lực toàn cầu kiểu mới giữa ba tay chơi quyền lực quốc tế siêu cường Mỹ, đại cường Nga, đại cường Trung Quốc là nội dung chính của nó?

Sự sụp đổ của Liên Xô đã dẫn đến sự thay thế của “một trật tự thế giới lưỡng cực” (với cuộc tranh hùng bá chủ thế giới tay đôi Mỹ – Nga) bằng “một trật tự thế giới nhất cực” (với sự lãnh đạo hoàn cầu của siêu cường Mỹ). Nhưng sự “trỗi dậy” nhanh chóng của Trung Quốc dưới sự lãnh đạo có viễn kiến của Đặng Tiểu Bình và những lãnh tụ kế nghiệp cũng như sự phục hồi quyền lực nội tại của Nga dưới sự lãnh đạo của Vladimir Putin đã góp phần tạo dựng điều kiện cho sự hình thành một trật tự thế giới mới.

Đã ngu lại còn tỏ ra nguy hiểm

Bảo Ngọc

Hàng xóm với nhà mình là 1 ông đương kim chủ tịch xã, ông vẫn thường sang chém gió với bố mình và hôm nay cũng vậy. Sau một hồi đ...ông tây kim cổ, trên trời dưới biển, trăng sao, chuyện chú Cuội quại chị Hằng, ra vẻ ta đây hiểu sâu nghĩ rộng, ông nói
- May mà có đảng, có Bác nên dân ta mới có độc lập tự do, tự dưng tôi lại nghĩ đến cảnh dân ta vẫn là nô lệ của thực dân phải nhổ lúa đi để trồng đay và bị bóc lột trong các đồn điền cao su mà "khi đi trai tráng, khi về bủng beo" mới thấy được công lao của đảng, của Bác sao mà lớn thế.

Những điều tồi tệ ở đất nước Sanh-Ga-Bo

(Huỳnh Lộc - Bích Huyền.)

Lang thang tại Sanh-ga-bo trong mấy ngày vừa qua, tui nhựn thấy đất nước này có những điều vô cùng tồi tệ. Kể ra chút cho pà kon nghe chơi:

1- Đầu tiên dễ nhận thấy đó là trên khắp con đường của Sanh không hề có bóng dáng cảnh sát. Điều này đã tạo nên một sự đơn điệu vô cùng to lớn cho đường phố. Trong khi ở Việt Nam ta đâu đâu cũng có bóng dáng của Cảnh sát giao thông. Đôi khi 1 cột đèn mà tề tựu đến những 4,5 anh - vừa Giao Thông, vừa Xung Kích vừa Cơ Động. Màu áo vàng hòa quyện màu áo xanh thật là đẹp mắt. Khi tui hỏi người Sanh "Sao không thấy cảnh sát trên đường?", thì họ trợn mắt ngạc nhiên "Cảnh sát ngoài đường để làm gì? Dân tao ý thức, đất nước tao an toàn mà. Mày có ra đường một mình 2h khuya cũng không sao đâu". Chưa thỏa mãn tui gặng tiếp" Ok dân mày tốt, nhưng rủi dân nước khác nó tới làm bậy thì seo?". Nghe xong thằng Sanh nó cười hô hố "Ở Sanh cướp giật là tội nặng lém. Tù cho mọt gông luôn, thậm chí có thể lên tới tử hình á. Mày dám hông?". CHỦ QUAN. Một đất nước hết sức là chủ quan!

Sài Gòn run rẩy trong tiếng máy cưa

Tuấn Khanh

Này, tôi tin là bất kỳ ai trong số các bạn, kể cả tôi, những người đang nhớ về Sài Gòn trong những ngày buộc phải rũ chiếc áo xanh thay vào một bản vẽ tương lai, đều có quyền đặt ra một vài câu hỏi, dù là thì thầm hay hỏi thật to.

Vì sao phải thương nhớ một hàng cây, thương nhớ một hình dáng cũ?

THƯ NGỎ

Kính Gửi : - Quí Thầy Cô

- Các Anh Chị Thụ Nhân Cựu Sinh Viên Viện Đại Học Đà Lạt

Theo như thông lệ, việc tổ chức Ngày Truyền Thống cuối năm và Lễ Giỗ Đức Ông Viện Trưởng VĐH Đà Lạt thường được thực hiện tại Saigon.

Riêng cuối năm nay (2014) , sau khi hội ý và đã được toàn thể Đại diện các Khoa, Khóa của Viện thảo luận và thống nhất thông qua trong phiên họp ngày 20 tháng 7 năm 2014 : Nhân Kỷ Niệm Chào Mừng 50 Năm Thành Lập Trường CTKD (sẽ được Trường Đại Học Đà Lạt / Khoa Quản Trị Kinh Doanh tổ chức trọng thể vào ngày 26/10/2014 – có sự tham dự của BĐD các Khóa CTKD theo thư mời của Ban Giám Hiệu Trường, Logo chính thức treo tại cổng trường là : Lễ Kỷ Niệm 50 Năm Ngày Thành Lập Khoa Quản Trị Kinh Doanh - tiền thân là Trường Chánh Trị Kinh Doanh) và Kỷ niệm 13 năm ngày mất của Đức Ông Viện Trưởng Nguyễn Văn Lập, Gia Đình Thụ Nhân Việt Nam sẽ đặc biệt tổ chức Ngày Họp Mặt Truyến Thống Thụ Nhân cuối năm 2014 và tổ chức Lễ Giỗ Đức Ông tại Thành Phố Đà Lạt (nơi cội nguồn thành lập Trường) trong chuyến Tour 3 ngày Saigon-Đàlạt-Saigon từ 20/12 đến 22/12/2014.

Đây cũng là dịp để các Thụ Nhân chúng ta có dịp gặp gỡ, sinh họat chung với các bạn cũ (trong và ngòai nước), sinh họat riêng cho mỗi Khoa, Khóa vào dịp cuối năm, bên cạnh Ngày Họp Mặt và Lễ Giỗ chung của cả Gia Đình Thụ Nhân.

Ban Đại Diện Các Khoa cũng đã thống nhất đề cử anh Phạm Viết Chấn K10 QTKD, anh Dương Anh Sơn VK , chị Ngô NgọcThanh KH cùng phối hợp với anh Võ Đức Trung K7, anh Bảo Bườn K9 (ĐD Thụ Nhân Đà Lạt) để lập chương trình và thông báo chi tiết chuyến đi sớm nhất.

Rất mong được sự phổ biến rộng rãi trên các diễn đàn Thụ Nhân và sự hưởng ứng tham dự của Qúi Thầy Cô và toàn thể Quí Anh Chị Thụ Nhân trong và ngoài nước.

Trân trọng kính chào.

Saigon ngày 28 tháng 7 năm 2014

T/M Gia đình Thụ Nhân VN

Cao Đình Phúc K1 CTKD

Hãy thong thả Sống

Trần Mộng Tú

Nhiều khi chúng ta sống mà quên bẵng đi là mình có thể chết bất cứ lúc nào. Ta hối hả sống, vui, buồn, khỏe, yếu, ta cứ lướt qua rồi không ngoái đầu lại nhìn chuỗi ngày tháng ta đã tiêu hao của một đời người.

Cho đến khi có một người bạn vừa ngã bệnh, bệnh nặng, không biết sẽ mất đi lúc nào, lúc đó ta mới xa, gần, hốt hoảng gọi nhau.

Tưởng như chưa từng có người bạn nào “Chết” bao giờ.

Putin tự hại

Ngô Nhân Dụng

Tổng Thống Nga Vladimir V. Putin đang lâm vào thế bí sau khi chiếc máy bay MH-17 của Hàng Không Mã Lai bị bắn hạ, làm chết 298 người.
Cả thế giới công nhận một hỏa tiễn SA-11 của Nga đã bắn rớt chiếc phi cơ này, từ vùng đất do quân phiến loạn kiểm soát, do ông Putin tiếp tế vũ khí và đưa biệt kích Nga sang chỉ huy. Nhưng ông Putin vẫn chối; trâng tráo nhất là các đài ti vi Nga đổ tội cho chính phủ Ukraine, với cơ quan tình báo Mỹ CIA đứng sau lưng. Nhưng quân đội Ukraine chưa bao giờ dùng đến loại hỏa tiễn từ dưới đất bắn lên (địa không) trong các cuộc tiễu trừ phiến loạn, giản dị vì quân nổi loạn chưa bao giờ có máy bay. Quân đội Nga hay Ukraine đều có khả năng xác định một chiếc máy bay trên cao 10,000 mét là phi cơ quân sự hoặc dân sự, quân phiến loạn thì không có dụng cụ kỹ thuật và được huấn luyện, cho nên mới họ lầm chiếc Boeing 777 là phi cơ chiến đấu. Nhưng họ cũng không có chuyên viên để điều khiển việc phóng chiếc hỏa tiễn “tầm nhiệt” SA-11 này. Phải có các chuyên viên trong quân đội Nga tham dự trong tội ác.

Trung Quốc muốn "Thoát-Mỹ" – Mà không dễ

Vũ Hoàng & Nguyễn-Xuân Nghĩa, RFA
2014-07-24

 

Nhân viên một ngân hàng tỉnh Tứ Xuyên - Trung Quốc đang xếp đôla Mỹ bên cạnh đồng nhân dân tệ

AFP PHOTO

Tình trạng "Mỹ thuộc" của nền kinh tế Trung Quốc là một nghịch lý mà chúng ta nên nhìn ra. Diễn đàn Kinh tế giải thích điều ấy hầu quý độc giả qua phần trao đổi sau đây của Vũ Hoàng cùng chuyên gia kinh tế Nguyễn-Xuân Nghĩa...

TRẠI TẬP TRUNG

Địa đạo Củ Chi.

 

Trước năm 1975, cựu Đại Tá Tôn Thất Soạn từng là Chiến Đoàn Trưởng Thủy Quân Lục Chiến của Quân Lực Việt Nam Cộng Hòa. Nhiệm vụ sau cùng của ông là Tỉnh Trưởng kiêm Tiểu Khu Trưởng Hậu Nghĩa. Ông là một trong hai vị Chiến Đoàn Trưởng đầu tiên của Lữ Đoàn TQLC (9/5/1966) tham dự những cuộc hành quân lịch sử tại vùng 2 Chiến Thuật và đặc biệt trong trận Tết Mậu Thân 1968 ở thủ đô Sài Gòn. Khi cộng sản xâm chiếm miền Nam Việt Nam, ông bị bắt và bị tù cải tạo 13 năm, qua Mỹ theo diện HO năm 1992 và sống tại Iowa City, Iowa. Bài viết sau đây của ông trưng bày những chứng cớ cho thấy Địa Đạo Củ Chi của CSVN chỉ là một trò bịp thiên hạ.

AI TÍN

Thay mặt gia đình bạn Nguyễn Văn Tâm, K8-CTKD, chúng tôi rất đau buồn thông báo:

Cháu    NGUYỄN THỊ HƯƠNG THẢO

                Thụ Nhân C-VĐH Dalat  

Con gái của bạn Nguyễn Văn Tâm, Cựu SV K8-CTKD sau một tháng bị tai nạn giao thông hiểm nghèo, dù được tập thể ngành Y Khoa Saigon tận lực cứu chữa nhưng cháu đã không qua khỏi; nay đã qua đời lúc 8g sáng ngày 22 tháng 7 năm 2014 tại BV Chợ Rẫy- Saigon; hưởng dương 27 tuổi.

                             Mẹ:   bà QP Đặng Thị Thu Hương

                              Anh trai:   Nguyễn Việt Cường  

Bạn khóa K8-CKD 

Nghi án 60 năm

Cách đây sáu chục năm, trước khi Việt Minh cộng sản tiếp thu Hà Nội (10-10-1954), tại thành phố nầy xảy ra vụ án mạng ông Đỗ Đình Đạo, một nhà hoạt động chính trị nổi tiếng, mà cho đến nay chưa biết ai là thủ phạm, nhưng lại ảnh hưởng lâu dài đến cuộc đời của nữ văn sĩ Thụy An.

1.- NỮ VĂN SĨ THỤY AN

Bà Thụy An tên thật là Lưu Thị Yến, sinh ngày 24 tháng 8 năm bính thìn (21-9-1916), con gái đầu của ông Lưu Tiến Ích và bà Phùng Thị Tôn, người làng Hòa Xá, huyện Ứng Hòa, Hà Đông. Bà từ trần tại Sài Gòn ngày 7 tháng 5 năm kỷ tỵ (10-6-1989), thọ 74 tuổi (tuổi ta), pháp danh Nguyên Quy. (Theo tộc phả Bùi tộc Châu Cầu, Phủ Lý, Hà Nam.)

Thụy An- Lưu Thị Yến. Ảnh Wikipedia

Năm 1934, lúc 18 tuổi, bà kết hôn với ông Bùi Nhung (1907-1987). Bùi Nhung là con cụ Bùi Thức (tiến sĩ Nho học), người Châu Cầu, Phủ Lý, Hà Nam, và là em ông Bùi Kỷ (phó bảng Nho học), và cũng là em bà Bùi Thị Tuất tức bà Trần Trọng Kim. Hai ông bà Bùi Nhung-Thụy An có sáu người con là Bùi An Dương, Bùi Thụy Băng, Bùi Thu Linh (nữ), Bùi Dương Chi, Bùi Ngọc Trinh (nữ) và Bùi Châu Công.

Trại Tập trung

Trại tập trung
do Vietnamfilmclub thực hiện.

Chỉ Là Vấn Đề Thời Gian – Ngô Đình Nhu

Đăng trong: Tháng Bảy 13, 2014 | Author: muoisau | Filed under: Human Right | Tags: Phân Tách |Để lại bình luận

Rate This

Bài đọc suy gẫm: Người Tàu thôn tính Việt Nam “Chỉ Là Vấn Đề Thời Gian”. Câu nói của ông cố vấn Ngô Đình Nhu là một viễn kiến chính trị sâu sắc. Blog 16 mời quý bạn đọc theo dõi bài viết “Quan điểm của ông Ngô Đình Nhu và hiểm họa xâm lăng của Trung cộng” qua bài viết của Tiến Sĩ Phạm Văn Lưu, người có quá trình 30 năm giảng dạy và nghiên cứu về các vấn đề chính trị Việt Nam tại một số các viện đại học, các viện nghiên cứu, các bảo tàng viện và thư viện tại Việt Nam, Úc, Hoa Kỳ và Âu châu… Hình ảnh chỉ là minh họa.

Tình báo Ukraine quay được cảnh xe chở tên lửa Buk rút chạy về phía Nga

Hình ảnh vệ tinh cho thấy xe chở bệ phóng tên lửa Buk rút chạy về phía biên giới Nga

Phía Ukraine đã bắt được hai binh sĩ Nga và nhận được lời khai vũ khí bắn hạ máy bay Malaysia là của Nga.

Tổng thống Mỹ gọi hành động tấn công vào một máy bay dân sự, cướp đi mạng sống của 298 thường dân là một tội ác, một hành động khủng bố.

Ukraine tung ghi âm tình báo Nga và phe ly khai thảo luận bắn rơi MH17

(Dân trí) - Các quan cơ quan an ninh Ukraine khẳng định đã nghe lén được 2 cuộc trò chuyện qua điện thoại, trong đó các phần tử ly khai thân Nga thảo luận về việc bắn hạ một máy bay dân sự.

Hiện trường vụ tai nạn máy bay của Malaysia Airlines tại đông Ukraine.

Giám đốc cơ quan an ninh quốc gia Ukraine cũng đã cáo buộc 2 sĩ quan tình báo Nga dính dáng tới các phần tử ly khai thân Nga trong việc bắn hạ chuyến bay MH17 của hãng hàng không Malaysia, công bố bằng chứng mà ông gọi là “hành động tội ác vô nhân đạo”.

HẠ (Trần Thụy Minh-Phạm Ngọc) - Mai Thiên Vân

Thêm một blogger Mỹ tố cáo nạn mãi lộ của cảnh sát giao thông Việt Nam

T3, 07/15/2014 - 04:00

Mới đây, một blogger nổi tiếng của Mỹ về du khảo, ông Charlie Pryor, vừa cho đăng tải bài viết, chỉ trích nặng nề hành động tham nhũng của cảnh sát giao thông Việt Nam trên trang web cá nhân. Chỉ trong vài ngày, đã có hàng ngàn lượt chia sẻ bài viết này, đặc biệt là được rất nhiều người trẻ Việt Nam ủng hộ, vì đã nói thẳng nói thật.

Cảm phục nữ Thủ tướng Đức

 

Thủ tướng Đức Angela Merkel sau buổi đọc diễn văn đại học Thanh Hoa

Sau khi phái đoàn doanh nhân Đức đã ký kết hàng loạt hợp đồng kinh tế, thương mại với Trung Quốc, Thủ tướng Angela Merkel dành ngày hôm nay 08/07 để tiếp xúc với sinh viên Trung Quốc và đề cập đến nhân quyền. Với tư cách là người đã lớn lên trong xã hội cộng sản độc tài, lãnh đạo Đức chia sẻ kinh nghiệm về nhu cầu của đối thoại để phá vỡ một chế độ công an trị.

Hoa Kỳ kết liễu sự mập mờ của Trung quốc về đường chín đoạn

Tất cả những tuyên bố chủ quyền từ “đường chín đoạn” của Trung quốc mà không dựa trên các quyền chủ quyền trên đất liền đều trái với luật pháp quốc tế. Cộng đồng thế giới yều cầu Trung quốc phải giải thích, nếu không thì phải điều chỉnh những tuyên bố chủ quyền dựa trên đường chín đoạn, để tuân thủ theo các nguyên tắc của luật pháp quốc tế.”

Lần đầu tiên Hoa Kỳ đã bày tỏ một cách rõ ràng rằng đường chín đoạn do Trung quốc và Đài loan vẽ ra trên Biển Đông là trái với luật pháp quốc tế. Trong buổi tường trình trước Uỷ Ban Đối Ngoại của Quốc hội Hoa Kỳ, trợ lý ngoại trưởng phụ trách Đông Á và Thái Bình Dương Danny Russel đã nói: “Theo luật pháp quốc tế, các đòi hỏi chủ quyền ở biển Biển Đông  phải dựa trên các yếu tố từ đất liền.

Tất cả những tuyên bố chủ quyền từ “đường chín đoạn” của Trung quốc mà không dựa trên các quyền chủ quyền trên đất liền đều trái với luật pháp quốc tế. Cộng đồng thế giới yều cầu Trung quốc phải giải thích, nếu không thì phải điều chỉnh những tuyên bố chủ quyền dựa trên đường chín đoạn, để tuân thủ theo các nguyên tắc của luật pháp quốc tế.”

Báo CSVN ca ngợi cách VNCH 'thực thi chủ quyền biển đảo'

HÀ NỘI 10-7 (NV) - Tờ Tiền Phong , báo của Trung Ương Đoàn TNCS Hồ Chí Minh hôm Thứ Năm có một bài nghiên cứu với tựa đề “Cách Việt Nam Cộng hòa thực thi chủ quyền biển đảo”.

Trang báo có bài nghiên cứu về “Cách Việt Nam Cộng hòa thực thi chủ quyền biển đảo” trên tờ Tiền Phong ngày 10-7-2014. (Hình: NV cắt lại từ báo mạng Tiền Phong)

Từ trước tới giờ và nhất là trước kia, CSVN vẫn dùng nhiều thứ từ ngữ sỉ nhục chính thể miền Nam Việt Nam "chỉ là tay sai đế quốc Mỹ, tiếp tay đế quốc Mỹ đẩy nhân dân miền Nam  vào vòng nô lệ, đói khổ lầm than." Danh hiệu “Việt Nam Cộng Hòa” suốt nhiều chục năm trời là cái đại kỵ trên hệ thống truyền thông của chế độ.
Mãi tới thời gian rất gần đây, khi cuộc tranh chấp chủ quyền biển đảo giữa Việt Nam và Trung Quốc ngày càng gay gắt và khó khăn về tất cả mọi mặt, Hà Nội nới lỏng dần dần với cả cách gọi thể chế miền Nam.

TỪ LỮ QUÁN THANH NIÊN ĐẾN QUÁN CƠM NỤ CƯỜI

 

Nhân chuyến thăm Paris, anh Trần Trọng Thức nhắn với bạn Lưu Văn Dân muốn gặp tôi. Như vậy là đã lâu lắm rồi, tôi mới gặp lại người bạn năm xưa. Thức trẻ mãi không già, một phần là nhờ vào nụ cười. Thức cười nói hồn nhiên. Thức lấy nụ cười đặt tên cho quán ăn xã hội.

Thức tâm sự với tôi hồi còn đi học, Thức thường ăn ở Lữ Quán Thanh Niên. Quán cơm sinh viên này, nằm cuối đường Võ Tánh, một bên đổ xuống chùa Linh Sơn, nhánh bên trái đổ xuống hồ Xuân Hương, hai bên đường trồng mimosa sắc vàng. Trong chùa Linh Sơn có tượng Phật niêm hoa vi tiếu. Ngoài đường phố trồng nhiều hoa e ấp nụ cười. Như vậy Lữ Quán Thanh Niên năm xưa là Quán Nụ Cười, mà Quán Nụ Cười hiện nay là Lữ Quán Thanh Niên.

Ngôi Mộ Trống

Dạo:

Mộng đời xưa đã héo khô,
Hồn nay cũng tựa ngôi mồ bỏ không.

Cóc cuối tuần:

Ngôi Mộ Trống

Nhàn nhạt bóng đêm lan,
Hương tàn treo ngọn gió.
Nỗi buồn quen lấp ló,
Men xác cỏ tìm nhau.

Mơ thấy mình là người Việt Nam

Thời chiến tranh, từ 1954 đến 1975, ở miền Bắc, bộ máy tuyên truyền của nhà nước lúc nào cũng rang rảng khoe là ở Việt Nam (nghĩa là miền Bắc và “vùng giải phóng” ở miền Nam), chỉ cần bước ra ngõ là gặp ngay anh hùng; còn trên thế giới thì hầu như mọi người đều ngưỡng mộ Việt Nam; nhiều người, tối ngủ, nằm mơ thấy mình làm người Việt Nam!

Đọc 'Triết học nhân bản của Giáo Hoàng Gioan-Phaolô II,' tác giả Lê Đình Thông

Friday, June 27, 2014

Hà Giang/Người Việt

WESTMINSTER, Calif (NV) – Trong số những người đặc biệt sùng kính Đức Giáo Hoàng Gioan-Phaolô II, phải nói đến luật sư Lê Đình Thông, tác giả cuốn “Triết học nhân bản của Giáo Hoàng Gioan-Phaolô II - Biến Đổi Cục Diện Thế Giới” vừa được phát hành vào tháng Tư, 2014, làm dài thêm danh sách kỷ lục của những cuốn tiểu sử đã xuất bản về ngài. 

Hình bìa cuốn "Triết học nhân bản của Thánh Giáo Hoàng Gioan-Phaolô II Biến Đổi Cục Diện Thế Giới” của luật sư Lê Đình Thông do Giáo Xứ Việt Nam tại Paris ấn hành. (Hình: Dân Huỳnh/Người Việt)

Chuyện bên lề

Đoàn Dự
1.  Các nhà lãnh đạo TC có thể “ngu xuẩn” hay không?
Ngày  12-5-2014, Giáo sư tiến sĩ Jame Holmes, chuyên gia nghiên cứu cao cấp tại Học  viện Quân sự Hải Quân Mỹ, có đăng trên tờ The Diplomat về việc Trung Cộng đặt  giàn khoan Hải Dương-981 trên thềm lục địa Việt Nam, trong đó ông nói một câu rất đáng chú ý như sau: “Sự ngu xuẩn và tự tìm lấy thất bại là một phần trong các chiến lược của Trung Cộng”. Lãnh đạo một đất nước hùng mạnh hơn một tỉ dân, đứng thứ hai trên thế giới chỉ sau Mỹ mà thôi thì có thể “ngu xuẩn” như lời GS  Jame Holmes nói hay không? Không ai chứng minh được điều đó. Nhưng chẳng lẽ GS  Jame Holmes lại nói sai? GS là một chuyên viên cao cấp giảng dạy trong Học viện  Quân sự Hải Quân Mỹ chứ đâu phải vừa. Về phần Đ.Dự, tôi không nói các nhà lãnh  đạo TC là “ngu”, nhưng qua các sách vở, tài liệu lịch sử TC, tôi thấy có những  chuyện như thế này:

TƯ THẾ NẰM ĐỂ NGỦ NGON GIẤC

Ngủ là một nhu cầu tất yếu và vô cùng quan trọng đối với sức khỏe thể chất cũng như tinh thần của con người. Trong một ngày 24 giờ thì giấc ngủ chiếm trung bình trên dưới 8 tiếng đồng hồ, tức là 1/3 thời gian cuộc sống là dành cho giấc ngủ.

Theo các bác sỹ, trẻ em ở độ tuổi phát triển, trong khi ngủ cơ thể tiết ra các hormone tăng trưởng nên trẻ em chỉ phát triển tốt về thể trạng và trí tuệ nếu có được giấc ngủ đủ, sâu và thoải mái. Đối với người làm việc lớn tuổi, giấc ngủ chính là thời gian để thần kinh nghỉ ngơi, cơ thể tái tạo lại sức khỏe, chuẩn bị cho một ngày làm việc mới. Thành ra, nếu thiếu ngủ, cơ thể sẽ cảm thấy mệt mỏi, uể oải, kém minh mẫn, trí nhớ suy giảm, mất khả năng tập trung và năng lực làm việc kém hiệu quả.

Xem phân định bệnh

Share on print   PrintShare on email   Email     

BS. Hồ Ngọc Minh

LTS: Bác Sĩ Hồ Ngọc Minh được biết trong cộng đồng người Việt nhiều năm qua với chuyên khoa về hiếm muộn, vô sinh, và lựa chọn trai gái theo ý muốn. Ông đã từng làm nghiên cứu về bệnh hiếm muộn, và các bệnh ung thư của phụ nữ tại National Cancer Institute trực thuộc National Institutes of Health. Bác Sĩ Minh là Board Certified về Obstertrics, Gynecology và Reproductive Endocrinology Infertility. Phòng mạch tọa lạc trong khuôn viên bệnh viện Fountain Valley, tại 11180 Warner Ave., Suite 465, Fountain Valley, CA 92708. Số phone liên lạc: (714) 429-5848, trang nhà: http://www.bacsihongocminh.com/

Tôi có một cô bạn trẻ, hàm vị tiến sĩ, hiện đang làm cho hội thiện nguyện “Melinda and Bill Gates Foundation”; công việc của cô là chuyên nghiên cứu... phân người để giúp đỡ về việc phòng chống bệnh tật cho các xứ nghèo ở Châu Phi, Châu Á và Nam Mỹ. Trong trường thuốc, tôi cũng được huấn luyện một số kiến thức cơ bản về phân người. Tuy nhiên, sau khi nói chuyện với cô tiến sĩ trẻ trong bữa ăn Lễ Gà Tây Thanksgiving tại tư gia vừa rồi tôi mới biết là mình không biết nhiều về... phân!

Bài học cuộc sống từ lá thư cựu thủ tướng Đài Loan gửi con

Sun Yun-suan là nhà kinh tế, chính trị Đài Loan. Lá thư ông gửi con trai chia sẻ những bài học từ trải nghiệm thực tế, được lan truyền vì ý nghĩa sâu sắc.

· Lời trăn trối của bác sĩ qua đời vì ung thư / 9 bài học quan trọng cha nên dạy con gái

Ông Sun là Bộ trưởng Kinh tế từ năm 1969 đến 1978, sau đó được bầu làm người đứng đầu chính quyền Đài Loan từ năm 1978 đến 1984. Tháng 2/1984, ông bị đột quỵ do xuất huyết não và sau khi phục hồi chỉ có thể ngồi trên xe lăn. Tháng 2/2006, ông qua đời tại Đài Bắc, hưởng thọ 92 tuổi.

Nhà hoạt động công đoàn Đỗ Thị Minh Hạnh được trả tự do

Cô Đỗ Thị Minh Hạnh, một trong ba nhà hoạt động công đoàn bị bắt năm 2010, đã được trả tự do. Hai người hiện vẫn còn bị giam giữ là anh Nguyễn Hoàng Quốc Hùng và Đoàn Huy Chương

DR

Thụy My

Tại sao VC không xử dụng dinh Độc Lập ?

Trung Quang Lê

Tại sao VC không sử dụng dinh Độc Lập ?

Tại vì họ đã đọc cuốn sách "Hồ sơ mật dinh Độc Lập" của TS Ng tiến Hưng tiết lộ 1 bí mật như sau:
Hôm đó tôi được TT Thiệu gọi vào dùng bữa sáng chung với TT. Đây là điều lạ, chắc có chuyện gì bất thuờng , và tôi cũng muốn biết đồ ăn cua TT có cao sang hơn dân thuờng hay không.
Thưa cũng chỉ là bánh cuốn nhân thịt và giá trụng mà thôi.
Trong bữa ăn chúng tôi có nói chuyện với nhau, nhưng tôi phải nghển cổ về phía TT thì mới nghe rõ vì phòng ăn có cửa sổ mở ra 1 phố có nhiều xe gắn máy chạy rất ồn.
Khi ăn được nửa chừng, tôi đề nghị nên ăn mau cho xong rồi bước qua phòng khác yên tĩnh hơn ...
Tg Thg' cười hà hà rồi đưa tay chỉ vào bức vách tường mà nói :
- anh quên rồi à ? dinh này do Mỹ xây cho ông Diệm, thế nào cũng đầy microphones để cho tụi CIA nghe lén.