Phân Ưu - Anh Châu Văn Nghiệm

SỐNG LÂU TRĂM TUỔI NHỜ BÀI THỞ

Tác Giả: Theo Bác Sĩ Nguyễn Khắc Viện  

Sống thêm 50 năm chỉ nhờ... lối thở dưới đây:

Hót bụng - thở ra,
Phình bụng - thở vào.
Hai vai - bất động,

Chân tay - thả lỏng.
Êm chậm - sâu đều,
Tập trung theo dõi,
Luồng ra luồng vào,
Bình thường - qua mũi,
Khi gấp - qua mồm.
Đứng ngồi hay nằm,
Ở đâu cũng được,
Lúc nào cũng được!

Một sự hiểu lầm tai hại

Nguyễn Hưng Quốc

Chung quanh việc Nga xâm chiếm Crimea của Ukraine, và liên quan đến Vladimir Putin, Tổng thống của Nga, có một số vấn đề khiến giới bình luận chính trị Tây phương thắc mắc và bàn thảo nhiều nhất suốt mấy tuần vừa qua: Một, tại sao tình báo của Mỹ không biết trước được việc Nga xua cả mấy ngàn quân (sau đó là cả mấy chục ngàn) đến chiếm Crimea? Hai, tại sao giới lãnh đạo Tây phương, kể cả các tổng thống Mỹ, từ George W. Bush đến Barack Obama, đều có vẻ cả tin Vladimir Putin đến vậy? Đằng sau hai câu hỏi trên là một câu hỏi khác: Tại sao Tây phương, kể cả Mỹ, lại dễ bị Putin lừa đến như vậy?

Bị hạn chế đi vệ sinh, 900 công nhân ngừng việc

 

CN ngừng việc phản đối cách quản lý hà khắc của Cty

Chiều ngày 12.3, gần 900 CN Cty TNHH Shilla Bags Việt Nam (ĐC: 162/2 Quốc lộ 1A, P.Thạnh Xuân, Q.12) đã ngừng việc vì “chịu hết xiết” quy định oái ăm của Cty là hạn chế thời gian, cấp phát thẻ đi vệ sinh.

Thủy Để

Dạo:

Gió về khuấy động ao sâu,
Trăng lìa đáy nước bóng câu mịt mù.
Cóc cuối tuần:

水 底
池 底 月 漂 漂,
輕 輕 泊 霱 橋.
風 搖 池 水 動,
橋 共 月 俱 消.
陳 文 良

FBI giúp Ukraina lấy lại hàng tỷ đôla bị chế độ cũ lấy cắp

Jamie Dettmer

Đại sứ Hoa Kỳ tại Ukraina Geoffrey Pyatt (trái), nhân vật đối lập hàng đầu của Ukraina Yulia Tymosshenko và Đại sứ EU tại Ukraina Jan Tombinski. Đại sứ Pyatt nói rằng Washington muốn hợp tác trong cuộc điều tra về các tội phạm tài chính