Ông Lão dắt Ruà Vàng Khổng Lồ Đi thiền hành

Ngày nào cũng vậy, người dân quanh thị trấn Tsukishima ở Tokyo, Nhật Bản, cũng thấy một ông lão dắt rùa đi thiền hành.

Thỉnh thoảng, người dân còn bắt gặp một bé gái cưỡi trên lưng rùa. Loài rùa này có tên khoa học là Centrochelys sulcata, thường sống ở rìa nam sa mạc Sahara, phía bắc châu Phi. Đây là loài rùa lớn thứ ba thế giới, và là loài rùa cạn lớn nhất thế giới.

Rùa Vàng Đi Thiền Hành

Mỗi ngày vào buổi sáng

Rùa vàng đi thiền hành

Thong thả thật thanh thản!

Thở không khí trong lành

 

Mùa lạnh rùa mặc áo

Trông ngộ nghĩnh dễ thương

Ngoan ngoãn đi bên chủ

Suốt cả dặm đường trường(*)

Đi thiền hành im lặng

Chân thong thả bước đi

Mắt chỉ nhìn xuống đất

Không lo nghĩ chuyện gì!

 

Mắt không nhìn quanh quẩn

Không lưu ý việc chi!

Cảnh trần là như vậy

Không vọng niệm sân si..!

 

Tâm theo dõi hơi thở

Cuộc đời trong sát-na

Không bám víu cuộc sống

Việc đến rồi đi qua!

 

Nhẹ nhàng chân chạm đất

Không vội vả bước nhanh

Nhận biết khi xúc chạm

Không suy nghĩ quẩn quanh!

 

Biết đủ tâm bớt khổ

Không tham lam việc đời

Sống từ bi hỉ xả

Thư giãn thật thảnh thơi.

 

Đi thiền hành thư giãn

Im lặng như rùa vàng

Hiện tại tâm an lạc

Ra đi nhẹ hành trang.

 

 

(*) Đi 1 cây số rưởi mỗi ngày.